1、中午午饭后，和同事们闲聊的话题是中国的教育问题。大致的结论是，中国自古以来的教育体系/科举制度给与底层人民以向社会高层走的通道，既缓解了阶级矛盾又为政府储备和培养了人才。但目前中国的高等教育产业化，高昂的学费断绝了大量的穷苦人家孩子的希望。

2、巧得很，回到办公室，就看到娅子在MSN上给我留言，说她和兵兵准备在中资助一个刚刚考上大学的贫困大学生。不过我以前对希望工程有成见，不太有信任感，听了娅子的介绍觉得这样一对一的方式还不错。于是打了个电话给好友永中，决定也一起资助一个，4400元/每年，马上就在网上登记资料和支付了。


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被胡涂了，要参加这个读书Blog游戏，游戏规则是回答以下的9个问题，再找五个写博客的朋友继续回答问题。欣然参与：

1、你读了不止一次的书
读了不止一次的书很多，好书是值得一读再读的。如果说读的次数最多的，可能是王以培的《》。我摘录了不少的片断在本子里，常常翻阅。“出门长见识不是为了猎奇，没有奇迹的地方才是生活本身”、“我的梦想被砍倒一个又长出十个！”这些句子百看不厌。


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谢谢帮我把所有的垃圾广告评论和引用都删除了，并增加了广告过滤功能，这样就可以重新开放评论功能了。

暂时只接受来自的引用(Trackback)。因为各种的垃圾引用广告实在太多了，防不胜防。

这个周末要加班，为了准备临时安排的下周一的一次重要的演讲。上一个项目做得很成功，客户主动提出让我们向更高层的领导汇报一次，这样的事情让我兴奋，为此加班是很开心的事情。客户的级别越高，我演讲时的状态越好。

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今天和一朋友聊起坚持。想起曾经在家园发起的一个讨论：“”

在这个帖子里，我写道：

我有一个表弟正在读高二，上两个月曾经跟他长谈了一次要养成一些好习惯，其中有一项是写日记，记录和反思每天的行为。其后我一直跟他保持通信了解他的情况。两周后，在第一封信里他告诉我，已经付诸行动，每天坚持写日记，感觉不错。又过了两周，在他的第二封信里，他有点不好意思地写道：“我的日记前两天没写，后来补写上了，算不算是不坚持呢？由于一天要三天的日记，前两天的具体事情也记不清了，所以也补得很短。”

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话说兵兵买了新车，北京的初秋不知不觉就来了，这周末又到了，于是出游就成了必然。虽然还有多种不利因素，如天气预报说要下雨、原计划去的白洋淀据说民风不好、夜色MM临时有事退出、另外约人同行却发现众多好友均别有安排、新加入的阿春和小慧周末正在家里等待迟迟没送来的家具而不能早出门、甚至连去哪里也意见不一难以取舍选择等等等等。然而只要一件事情你下了决心，整个世界是会为你让路的。这个决心是兵兵下的，最后，在8月底的这个周末的傍晚，兵兵驾着他心爱的可爱的高尔夫，里面装着我、阿春和小慧、还有若干水果、零食、农夫山泉，驶向北京郊区的度假胜地：怀柔。

怀柔，位于北京城以北数十公里，据说得名于历史上中原对北方少数民族的怀柔政策。时过境迁、星移斗转，平时身处于现代大都市中的我们，此刻却是满怀柔情地投入到我们的快乐周末之中。

时间有限，难以一一详述这一夜一天的过程和快乐。简单写个流水账及上几张照片，算是留个记录以及和大家有个交代。

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半个月前就买了这台手机了，很喜欢它的键盘，还一直还没空好好研究里面的功能。

推荐了几个网站有大量软件下载的，还没看出头绪，慢慢来吧。上几张图片给大家看看，不是我拍的。从互联网上搜来的。



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月明上上周结束了她的印度瑜伽之旅，在印度的的瑜伽圣地Rishikesh学习了一个月。这个坐落在喜马拉雅山麓、恒河边上的小镇，有着最多最好的瑜伽修道院和老师。回到广州后，月明来北京呆了一周，又回了广州，要开学了，小朋友们在等着她。不过她留下了很多从印度带回来的瑜伽音乐。

上传两首我特别喜欢的和大家分享，第一次听到的时候，我的心就被一个浑厚低沉的男声所震动。这种感觉难以用单个单词或者句子去描述，内心随着歌声别无他想愈来愈平和。

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从上周四开始，我加入的秋季足球联赛开赛了。北京有一个叫万国群星的足球俱乐部，好像是一个足球为主题的酒吧，长年组织各种足球比赛。聚集了很多的老外和中国球队。

这次的秋季足球联赛，是踢五人足球，我的最爱。分了5个组，也就是五个级别，每个组有8支球队，有升降级，每个组的最后两名要降级，由下一个级别的组的前两名顶替。第一组的级别最高，我们的球队在第三组。

感谢互联网，当我用Google搜索“北京 同城 足球” 就找到了这个组织，然后致电给主办方，小费了点周折，安排了一场友谊赛，就加入了现在的队伍：“the sidecars”（双轮战车）。我也就是跟队友们见了两面，还没有搞清楚他们的来历，只有我一个是中国人，其他都来自不同国家。队长是Tim，个子不高，但挺有队长气质，球踢得不算很好，但也算中规中矩。中后卫Luka来自印度，身高体壮，护球很稳，是中卫的最佳人选。Dave来自伦敦，是我们的箭头。Alex国籍不明，很可能也是来自英国，年纪很轻，估计也就20岁。技术还过得去，就是不够硬朗。Ali国籍不明，英语很差，中文勉强可沟通，个人技术不错，可惜太独，不爱传球。Gregory国籍不明，特点不甚明晰。至于我，技术和力量兼而有之，在同龄人里体力还算不错，就是发挥不太稳定，踢疯了能让对手害怕，平庸起来就像是梦游。

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刚刚从健身中心回来，去练了一个小时瑜伽。也许是周一的缘故，而我也来晚了些，等我进门的时候，整个瑜伽房都坐满了人，只有在最前面的教练旁边有空位子，我只好把垫子摆到美女教练旁，教练身后整个墙壁都是镜子，我盘腿坐下，在镜子里看到自己和身后满房子的美女们，呵呵，我才发现自己确实挺“大只”（广州话“大只”指个头大，健壮），尤其和背后这些美眉们比较起来。

第一次直面着镜子做瑜伽，看到自己有点硕壮的身体在做着各种瑜伽姿势的样子略显笨拙和可爱，当然可能主要是因为我的脸皮厚，才看出自己的可爱来。哈哈，无论如何，只要自我感觉良好和投入去做，就行。


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《》作者林茨1986年在四川凉山地区旅行的时候，在西昌偶遇三个穿着独特的彝人，为他们的气质所倾倒，然语言不通，只能一直尾随着他们，想知道他们从哪里来。后来通过这三人反复提到一个地名“特木里”，林茨终于来到了特木里，一个彝人聚居的世界。林茨的生命从此发生了变化，他“放弃了做艺术家的志向，与此同时，‘纪实’文本及历史产生了浓厚的兴趣”，此后的十年，他数度来到特木里，逐步进入彝人的生活、历史和文化，同时也目睹了现代化和商业经济对这个偏远地区猛烈冲击而使传统文化的迅速消失。

黑彝的故事很引人入胜，他们是彝族部落中的贵族，在历史的洪流中历尽沧桑，但从未放弃自我的尊严。书中的一个小插曲可见一斑，林茨每次要给一个黑彝人拍照时，这位黑彝人都坚持要以站立的姿势，保持他心目中的高贵仪态与气质，所以只要林茨一拿出相机，他就要站起来。

林茨的文笔很是精彩，书中选用的大量人物照片也很有味道。

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为了买书送给朋友，上当当定书，好久没买书了，一口气买了十数本。周日下午下的订单，周一下午就送货上门了，真让我吃惊。打算恢复每晚睡前看半个小时书的习惯。

1、《》、《》

买这两本书，完全是冲着夏坚勇的名字，当年余秋雨的《文化苦旅》刚出来的时候，读起来感觉很不错，当时同时也买了同一个系列夏坚勇写的《》，发现夏坚勇是更胜一筹的文化大散文的大家，相比之下，余秋雨略输大气而多了矫情做作。这么说恐怕要得罪喜欢余秋雨的朋友们，不过建议如果你喜欢余秋雨，请你务必要看《湮没的辉煌》；如果你喜欢历史和人文却不那么喜欢余秋雨的风格，不妨也看看《湮没的辉煌》。

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昨天下午跟一个重要客户做一个项目的最终汇报，效果很不错，得到客户很高的认同，项目组都很开心。来公司后，这个项目算是我参与执行的第一个咨询项目（其他主要是在建议书阶段），和同事们合作得挺不错，五个人都各有特色，工作的气氛也很好。

这个重要客户可算是业内最优质的客户，做事比较规范，有想法也懂得如何用咨询公司。这样的合作是比较容易产生价值的。我们公司之前和他们的合作并不多，这次项目的成功可以说是为了以后更多更深入的合作打开了机会之门。实在是可喜可贺。

晚上项目组一起吃饭，没有去健身中心，今天下了班去吧。上瑜伽课，再跑跑步和练器械。

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前天去健身，年卡有一节免费的私人教练课，实际上主要目的就是为了向我推销私人教练课程。教练先给我测量三围、还有臂围、大小腿围、脂肪含量。教练说我下肢已经足够强壮了，可能是常踢球的缘故，上半身相对偏弱一些，以后主要加强上半身的锻炼就行。我的脂肪含量是12.8%，教练给我查了一个表说按照我的年龄算是运动员水平了，不过我知道自己还是有小肚子的，能减一些会更好。他说我一直保持锻炼，肌肉类型也很不错，只要有系统的训练，很快就能成型。接着教练和我一起练了一个小时，感觉挺好，知道了不同的训练动作分别锻炼的肌肉群。不过强度有点过了，毕竟很久没练了，这两天胸背肩膀的肌肉都很酸痛，动都不想动。今天晚上的时候同事JJB约我明天打羽毛球，欣然答应，虽然肌肉酸痛，但已经休息两天了，再打打球，会有利于恢复。第一次运动，肌肉是受到了轻微的伤害，但继续保持锻炼，就会变得更加强壮和承受力更强。所以越是酸痛，越要保持运动。

最后教练向我推销他的私人教练课程，帮我制定个人的训练计划，每周练三次，他都陪着我练和指导，三个月下来就效果显著，只需3700多元。我首先对他的专业性和健美的身材表示仰慕和敬意。然后坦言我的顾虑，第一我担心出差以及工作繁忙不能保证一周三次的训练；第二我相信如果专注地投入去训练，三个月我浑身的肌肉群一定大不一样，然而我的健身目标比较多，比如保持和增强身体的运动能力（而不仅仅是成为肌肉男）。我还希望每周能踢球或打羽毛球等，从这些竞技和社交运动中享受乐趣是我的生活不可缺少的部分。至于练肌肉，主要还是让自己保持一定的力量训练就行。对于健身中心的项目，我更感兴趣的是瑜伽，在电脑前面干了一天的活，下午下了班来做一个小时瑜伽，这样再回去干活效率应该会更高的。

前段时间的工作很忙，压力很大。刚来新公司，自然要开足马力投入工作，不仅仅是要有好的表现，也是帮助我迅速融入新环境和增进同事间了解的好方式。不过这几个项目时间都很紧，我也把自己用得很狠。本来有三个项目在身上，这周老板让我从其中一个大的项目中脱身出来，压力小了不少。我也顺势进入了一个调整期，让自己缓一缓吧，开始着手安排健身什么的，心理的松懈也使工作效率大大降低，做出来的报告自己很不满意。这份报告周一跟客户汇报，周日我会作最后的完善。

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昨天下班后去健身中心上了入会后第一次瑜伽课，整整一个小时运动量可真不小。深深体会到瑜伽不仅是柔韧，还有力量。第一次来，而普遍大家对瑜伽的一个误解时只有女的才练（据说在起源地印度都是男的练的多），所以担心是否只有我一个男的来上瑜伽课，进去后发现这个担心不是多余的，席地而坐等待开课的十数人都是美眉，幸好快开始的时候又有几个男生加入。虽然我并不在意夹杂在众多美眉之中，不过还是不希望成为过于异类的物体。

总的来说，老师不错，不仅仅在示范动作，同时也在不断地提醒大家的呼吸，声音温柔，这次课的强度有些大，有些动作的难度对初学者较高的，她会轻轻提醒一些容易些的做法，让初学者不要太过于执著动作准确，而心生畏惧。

大部分动作我都能完成，自我感觉还不错，有些较难的，也勉强对付，或者按照老师指示的偷工减料做法。最后的十来分钟感觉体力消耗的不少，也在勉强支撑，一件事情要自始至终地认真做好确实是不容易的事情啊。

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昨天下班后去楼上的健身中心入会，办了健身卡，4000元/14个月。这个健身中心开了不够两年，设备还算较新，环境尚可。看到课程表，每天下午6点15分开始有一节瑜伽课，争取每周有2-3天下班时间就来上，然后再跑步和练器械。方便是最重要的，能随时提个包就上来锻炼。会籍卡，每次来都要刷卡，留下了我来的纪录，会籍顾问是个女孩，她要跟进所有她负责的会员的情况，我跟她开玩笑说，如果看到我有段时间不来了，就打电话给我，我要是找理由，就鄙视我。呵呵。

另一个好消息是，朝阳公园的秋季五人足球联赛，主办方给我电话，让我下周二晚去练球，看是否能和其他零散会员组一个球队。看来球赛的事情估计问题也不大了。

今早7点多就起来了，8点多一些在公司附近的7-eleven买了早餐，分别买了西式的三文治和中式的菜肉包子，感觉还是西式的好吃。以后还是吃三文治吧，有肉、有蔬菜、有奶酪、有面包，再喝一杯牛奶，营养沟均衡的了。

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有好一段时间没有更新博客了，常来看我博客的朋友们，对不起了。在新的公司开始工作后，很忙。不断地陷入一个又一个的项目和建议书准备中，基本上没有了太多自己的时间。每天工作10多个小时，回家就想睡觉。我想这是有问题的，我需要一些时间来调整和控制节奏，重新建立新的精力管理方式。另一个问题我在考虑的是，当感觉用脑过度的时候，如何很好地让自己的大脑彻底地有效率的放松和休息，然后再投入到工作中。目前是洗个热水澡睡觉，或者去按摩等等。公司楼上有个健身中心，准备去办个卡，运动应该也是让大脑休息的好方式。

目前尽量在保证周末的时间可以空出来，见见朋友，去附近爬爬山，上上周日还加入了一个业余龙舟队，每周日在后海有训练，据说9月份有比赛，如果没有别的事情的话，争取能参加。别的事情指的是，也许我会再找到一些足球之类的组织，据说朝阳公园8月中旬开始有5人制足球联赛，持续到9月，在争取找个球队加入。

生活上，作息基本还能比较规律，饮食三餐都是在公司附近打游击，这也是个问题，该怎么办呢？

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大家好,
 
大家千萬不要被這篇文章嚇走不看,而且這不是轉寄的閒郵,這是我penny wong在旅洲一年的感受,真想與你去分享,有時間的話請一口氣的看,或保存下來慢慢看..
 
 

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从格拉斯哥回到北京已经四天了，回国后下了飞机就直奔办公室，投入到紧张的工作之中。格拉斯哥在另一个遥远的时空，而我在伟大首都的某个角落忙碌。今天下班回家前，就让我留下几行文字吧，为了这次短暂而难忘的格拉斯哥之行。

决定回格拉斯哥一趟是在伦敦会议第三天的时候才下了决心，之前一直在犹豫，在英国的时间本来就挺紧，一连五天的会议安排得很满，也没有空在伦敦街头转转。最后我还是决定要回，因为我想回。

Sunshine给我安排订票事宜，因为临出发才定票，无论是飞机还是火车的票的奇贵无比，熟悉各种订票技巧的她居然给我找到了一种火车通票，只需60磅，在英国境内两个月内任意四天里随意坐火车。简直是太爽了。票解决了。阳光小妞担当起了我的格拉斯哥之行的总策划。她问我想干嘛，我说想跳Ceilidh（苏格兰舞），其他都听你的。

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当一个共产党威权政府领导一充满活力的市场经济体时，会发生什么？它们是否能一直彼此相安无事，抑或是一方毁掉另一方？

最近一次北京之行，加之阅读卡内基国际和平基金会(Carnegie Endowment for International Peace)美籍华人学者裴敏欣一本发人深省的新书*，促使我提出了上述问题。事实上，自从拜读了芬纳(S. E. Finer)有关中国政府史的颇有启发的探讨**后，这些问题就一直在我的脑海中徘徊。按照这部杰作的说法，今天这个一党制的国家，在很大程度上只是另一个20世纪版的王朝。

秦朝与古希腊的差异

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长期研究藏文化的作家王力雄表示，藏民在市场经济中很容易被边缘化，青藏铁路虽然对加快经济发展有正面作用，但冲破了藏民的心理屏障，对保留藏文化带来巨大冲击；他建议当局设立「文化特区」，以期有效保护藏文化。 
　　　
　　　青藏铁路建到拉萨，今年七月一日通车，将为西藏的经济发展带来蓬勃景象。但打开的大门，令神秘的西藏不再神秘，而西藏在市场的冲击中还有没有竞争力，实在让人担忧。火车已经成为挡不住的事实，但西藏文化的保存却是可以通过努力去实现的。中国自由作家王力雄呼吁：建立西藏「文化特区」，保持藏文化的纯净。

　　　这些年来，王力雄二十多次进入藏区，所有进西藏的四条公路，青藏、滇藏、川藏、新藏线都自己开车走过，所有的藏区和西藏自治区的所属地区都到过，累计在西藏的时间三年以上。王力雄写下巨着《天葬──西藏的命运》，又赴美国与西藏精神领袖达-赖喇嘛四次见面，写下《与达-赖喇嘛对话》一书，王力雄对西藏有着十分深厚的感情。

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